Generaliseret angst
Omfatter vedvarende og overdreven angst og bekymringer om aktiviteter eller begivenheder – selv almindelige små hverdagsproblemer. Bekymringerne er ude af proportion til den faktuelle omstændighed, er vanskelig at kontrollere og påvirker, hvordan du føler dig fysisk. Generaliseret angst opstår ofte sammen med andre angstlidelser eller depression.
Social angst
Indebærer et højt niveau af angst, frygt og undgåelse af sociale situationer på grund af følelser af forlegenhed, selvbevidsthed og bekymring for at blive dømt eller vurderet negativt af andre.
Forskellige fobier
Specifikke fobier kendetegnes ved stor angst, når du udsættes for et bestemt objekt eller en situation og et ønske om at undgå det. Fobier kan fremkalde panikanfald.
Panikangst
Involverer gentagne episoder med pludselige følelser af intens angst, der når højt op på angstskalaen inden for få minutter (panikanfald). Du kan have følelser af forestående sygdom, ulykke eller dødsfald, åndenød, brystsmerter eller heftig hjertebanken. Disse panikanfald kan føre til bekymring for, at de sker igen eller undgår situationer, hvor de er opstået.
Dødsangst
Er en intens frygt for at dø eller for at andre skal dø fra dig. Eksistentiel dødsangst kan få dig til at føle at du er ved at blive gal eller helt miste kontrollen, og kan have en betydelig negativ indvirkning på din livskvalitet. Kan give søvnproblemer og mareridt om døden, depression eller en følelse af håbløshed.
Eksamens- eller præstationsangst
Er en form for angst, der opstår i forbindelse med eksamener eller situationer, hvor en person skal præstere eller vurderes. Denne type angst kan have en negativ indflydelse på både mentale og fysiske funktioner og kan påvirke præstationen betydeligt.
Separationsangst
Er en barndomsforstyrrelse præget af angst, der er overdreven for barnets udviklingsniveau og relaterer sig til adskillelse fra forældre eller andre, der har forældres roller.
Sygdomsangst
Er en tilstand, hvor en person har en overdreven og vedvarende bekymring for at have en alvorlig sygdom, selv når der ikke er nogen eller kun meget få medicinske beviser, der understøtter denne bekymring. Denne angst kan føre til gentagne besøg hos læger, konstante kropsundersøgelser og en generel følelse af uro og stress.
Bag SlipDinAngst.Nu står cand.jur og psykoterapeut Camilla Hørup, som er specialiseret i at behandle mennesker med angst og overbelastningsreaktioner.
Behandlingsplanen skræddersys til dig og består typisk af elementer fra psykoterapi, mentaltræning, træningsøvelser til din tænkehjerne, din følehjerne og din sansehjerne samt et nøje udvalgt værkstøjkasse af redskaber, som du også kan have med dig fremadrettet.
Få mere information om behandlingen og book en tid til en gratis afklarende samtale på en af følgende måder:
Se ledige tider på camillahorup.youcanbook.me
send en mail på mail@SlipDinAngst.Nu
eller ring på 93 93 96 47